>>>Viver após um AVC– Adaptações a ter em conta!
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Com o AVC surge uma série de adaptações e cuidados que deve considerar, nomeadamente:

 

  • Retire todos os tapetes de casa e móveis pequenos que limitem as passagens;
  • Use tapetes antiderrapantes na banheira e base do chuveiro e acrescente uma barra de apoio na parede;
  • Opte por cadeiras com apoio de braços e altura ajustável, para que os pés fiquem bem apoiados no chão e as coxas quase completamente apoiadas na cadeira;
  • Use a mesinha de cabeceira do lado não lesado, assim como uma mesa de apoio quando está sentado, com os objetos mais utilizados por perto, para promover a máxima autonomia do doente;
  • Use roupa fácil de vestir: fatos de treino, calças e camisolas. Os vestidos e as meias-calças, apesar de atraentes, são mais difíceis de vestir. Opte por fechos ou molas em vez de botões.
  • Use calçado justo ao pé, fechado no calcanhar e opte por velcros em vez de cordões. Não deve usar chinelos, apesar de mais fáceis para calçar, também aumentam o risco de queda.
  • Na alimentação deve incentivar o uso do braço lesado, mesmo que suje mais e seja um processo mais lento. Se não existir movimento suficiente, o braço deve ser mantido em cima da mesa, devidamente apoiado;
  • O posicionamento do doente é muito importante, sendo essencial para manter uma boa mobilidade e comprimento muscular. Adopte sempre posições simétricas, com o peso distribuído de igual forma em ambos os lados. Certifique-se que, do lado afetado, a mão não cruza o corpo além do umbigo, idealmente deve permanecer apoiada no braço da cadeira, ou numa mesa de apoio do lado lesado.

 

Artigo escrito por Fisioterapeuta Diana Lobo.

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